Cada persona reacciona de manera diferente al estrés, hay situaciones que son penosas para nosotros y para otros, por otro, perfectamente soportable. El grado de apoyo de estrés es personal y puede variar durante toda la vida. Hay agentes físicos estresantes, como la noche, la mala postura, el esfuerzo físico violento, ruido, vibración y temperaturas extremas, y también factores psicológicos y emocionales: exámenes, que compiten con los colegas, los problemas y las injusticias, el divorcio, el cambio y trabajar en casa, entre muchos otros.
El estrés es uno de los peores enemigos de la mujer. El cansancio acumulado irrita, cambiar la fisonomía, interferir con la belleza del cuerpo, las uñas, el pelo ... Por lo tanto, es muy útil la lucha contra él, comenzando por cambiar algunos hábitos.
