Aprender a relajarse y a respirar correctamente son hoy día dos prácticas absolutamente necesarias para combatir todos los factores de estrés y agitación que afectan a nuestra salud física y mental.
En este libro, explicado de un modo didáctico y asequible, encoentrará una serie de ejercicios de fácil realización que le enseñarán el modo de experimentar los beneficios de la relajación y la respiración correctas, cómodamente en su propia casa o al aire libre.....
Título: Relajacion y respiracion en casa con ramiro calle
Autor: Calle, Ramiro
Editorial: Editorial Edaf, S.A.
Año: 1999
Páginas: 128
Dimensiones: 11.0x18.0 cm
Idioma: Castellano
Encuadernación: Rustica
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