El Wu Shu es una variedad del Kung Fu y por lo tanto, un arte marcial basado en técnicas de combate creado por antiguos guerreros chinos para llegar al cuerpo a cuerpo con mejores técnicas y mayores posibilidades de éxito.
Por ello, esta disciplina dirige sus esfuerzos a conseguir un nivel considerable de concentración de energía. Para conocer mejor sus técnicas,te presentamos un video demostrativo:
Las técnicas basan su ejecución en la combinación de movimientos realizados de forma natural, cadenciosa, rítmica y armoniosa, con un necesario control de la respiración, hasta conseguir el mismo efecto que te otorga un masaje o un sueño reparador. De esta manera se busca mantener un equilibrio mental al encontrarnos con nosotros mismos.
Gracias a la meditación puedes conseguir un estado de relajación ideal, como lo promueve el Wu shu, lo que te permite regenerarte y desempeñar con más energía tus actividades diarias.
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