Para relajarse es necesario liberarse primero de la mente

El cerebro y todo ese sistema complejo que nos ayuda a pensar, analizar, movernos y muchas otras cosas entre las cuales nos hace sentir, a veces nos vuelve un verdadero esclavo. Es importa e imperioso que distingamos cuando estamos siendo esclavos de nuestra mente para poder liberarnos.

Debemos saber que muchas veces cuando decimos “me siento mal” es realmente un efecto cerebral en respuesta a un estímulo que no tiene por que ser real.
Mucha gente incluso se somete a su cerebro de tal forma que sufren depresión de forma endógena y deben suministrarse medicamentos, todo esto es “auto-probado” por nosotros mismos.

Pero ya llegó la hora, no podemos dejarnos gobernar por nuestro cerebro, para ser felices y poder relajarnos y librarnos del estrés, lo que tenemos que hacer es tomar nosotros el control de nuestra mente y no dejar que esta sea mas rápida que nosotros y nuestra conciencia. Solo así lograremos que no nos someta a sus torturas y suplicas de amor.

Via relajarse.net