Yogaterapia

Una terapia que se ocupa de nuestra salud interna

La yogaterapia es una terapia alternativa que utiliza las mismas técnicas del yoga con fines específicamente terapéuticos.

Esta terapia tiene como objetivo cinco fundamentos esenciales en la vida interna del individuo: la paz, la felicidad, el equilibrio, la salud y el autoconocimiento.

Sus enseñanzas pueden ser practicadas por todo tipo de personas, y su enfoque es eminentemente científico y filosófico.


Los principales beneficios de la yogaterapia son los siguientes:

- Mejoramiento de la salud: éxito en enfermedades como la esclerosis, Parkinson, estrés etc.?

- Canalización de la energía.

- Armonía integral.

- Conocimiento de la realidad.

- Despertar nuestra conciencia.

Su relación con la psicología es inherente ya que ambas doctrinas muestran un amplio interés por el conocimiento del ser humano.

Fuente: parasaber.com